ရက်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သစ်ပင်သည် အရွက်များပေါက်လာသည်။ဆောင်းခိုခြင်းကို အဆုံးသတ်ပြီး မင်းရဲ့ နှင်းဖိနပ်တွေကို ဖယ်ပစ်ဖို့ အချိန်တန်ပြီ။နွေဦးရာသီရောက်လာပြီဆိုတော့ ဘဝသစ်တစ်ခုစတင်ဖို့အချိန်ရောက်ပြီ။
နွေဦးသည် ပြန်လည်စတင်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်သာမကဘဲ သင့်အိမ်ကို စနစ်တကျထားရှိရန် အခွင့်အရေးကောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိသော နွေဦးသန့်ရှင်းရေးအတွက် အောက်ပါအချက်များကို လိုက်နာပါ၊ ပြီးပြည့်စုံပြီး စနစ်တကျခံစားရစေရန် ကူညီပေးပါမည်။
1. သန့်ရှင်းရေးမှစတင်ပါ။
နက်ရှိုင်းသော သန့်ရှင်းရေးကို မလုပ်ဆောင်မီ သင့်နေရာကို ဦးစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ဗီရိုကိုလှန်ပြီး သင်မလိုအပ်တော့သောအဝတ်အစားများနှင့် အခြားပစ္စည်းများကို စွန့်ပစ်ပါ။စျေးဆိုင်များ သို့မဟုတ် ပရဟိတအဖွဲ့များအတွက် အလှူငွေများစုပုံပါ သို့မဟုတ် စွန့်ပစ်ရန် လိုအပ်သောအရာများကို ဖန်တီးရန် စဉ်းစားပါ။အခြားအလုပ်များမလုပ်ဆောင်မီ နောက်ထပ်ရှုပ်ထွေးမှုများမဖြစ်စေရန်အတွက် ဤစုဆောင်းမှုများကို ရှင်းလင်းပါ။
ထို့နောက် သင့်အစားအစာသိုလှောင်ခန်းကို စစ်ဆေးပြီး သက်တမ်းလွန်အစားအစာများကို စွန့်ပစ်ပါ။သက်တမ်းမကုန်မီ အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည့် နေ့ရက်စွဲကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ချရေးရန် အမှတ်အသားတစ်ခုကို အသုံးပြုပါ။၎င်းသည် သင့်အစားအစာသိုလှောင်ခန်းတွင် မည်သည့်အစားအစာကို ဦးစွာအသုံးပြုသင့်သည်ကို ချက်ချင်းနားလည်ရန် ကူညီပေးပါမည်။
အဲဒါကို လုပ်တဲ့အခါမှာ မလိုအပ်တော့တဲ့ ဖိုင်ဟောင်းတွေနဲ့ ဖိုင်တွေကို ရှင်းပစ်ပါ။မစွန့်ပစ်မီ ဖျက်ချပစ်ရန် လိုအပ်သောဖိုင်များကို ခွဲထုတ်ခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ဤလုပ်ဆောင်စရာများကို ပြီးမြောက်သောအခါတွင် သင်စိတ်ဖိစီးမှုမခံစားရစေရန် တစ်ကြိမ်လျှင် အခန်းတစ်ခန်းကို အာရုံစိုက်ပါ။
2. သန့်ရှင်းရေးစာရင်းတစ်ခုလုပ်ပါ။
မလိုအပ်သောပစ္စည်းများကို အိမ်အပြင်သို့ရွှေ့ပြီးသည်နှင့် သင်ထည့်လိုသောပစ္စည်းများကို သန့်ရှင်းရေးစာရင်းပြုလုပ်ပါ။စတင်ရန် သင်အသုံးပြုနိုင်သည့် စာရင်းတစ်ခုကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖန်တီးထားပါသည်။
သန့်ရှင်းရေး- ရေခဲသေတ္တာနှင့် သန့်ရှင်းရေးကိရိယာများ
နံရံများ၊ ကြမ်းပြင်များ၊ ပြတင်းပေါက်များကို သုတ်ပါ။
ဖုန်မှုန့်- မျက်နှာကျက်ပန်ကာများ၊ ကြမ်းပြင်ပြားများနှင့် မီးသီးများ
အဝတ်လျှော်ခြင်း- ကုလားကာများ၊ အိပ်ယာခင်းများ၊ အိပ်ယာများနှင့် ရေချိုးဖျာများ
အရာအားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက် ပြီးမြောက်ဖို့ မလိုအပ်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။သင်၏အချိန်ကိုယူ၍ အရေးကြီးဆုံးစမှတ်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ။လူတိုင်း၏ သန့်ရှင်းမှုစာရင်းသည် အနည်းငယ်ကွဲပြားနေပုံရသည်။
3. ဘေးကင်းသော သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ။
သင့်တွင် သန့်ရှင်းရေးအတွက် အိမ်သုံးထုတ်ကုန်များစွာ ရှိနှင့်ပြီးဖြစ်သည်။ရှာလကာရည်ဖြူ၊ ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာနှင့် သံပယို၊ လက်ဖက်ပင်ဆီနှင့် ယူကလစ်စသည့် အရောဝင်အဆီများကို နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေစဉ်အတွင်း ပြတင်းပေါက်ကိုဖွင့်ပြီး လေကောင်းလေသန့်ဖြင့် သင့်အိမ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။သင်အသုံးပြုနေသောထုတ်ကုန်သည် ဘေးကင်းပြီး သင်အောင်မြင်လိုသောပန်းတိုင်များအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ကြောင်း သေချာပါစေ။
4. သင့်အိမ်ကို လတ်ဆတ်သောရနံ့ဖြင့် ဖြည့်ပါ။
စပရိန်ကို သန့်စင်ပြီးနောက်၊ သင်သည် သန့်ရှင်းသောလေကို ရှူရှိုက်နိုင်စေရန် သေချာစေရန် HVAC လေစစ်ကို အစားထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။လေဝင်လေထွက်ပေါက်ကို ဖုန်မှုန့် ဖယ်ရှားပါ သို့မဟုတ် စိုစွတ်သော အဝတ်ဖြင့် သန့်စင်ပါ။
သင့်လုပ်အား၏အသီးအပွင့်များကိုခံစားရန် ဖယောင်းတိုင်မီးထွန်းပါ သို့မဟုတ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဖြန့်စက်ကိုဖွင့်ပါ။လတ်ဆတ်သော ပိုက်ဆန်၊ ပျားရည်၊ စံပယ်နှင့် အပူပိုင်းဆီထရက်စ်ကဲ့သို့သော နွေဦးရေမွှေးများသည် သင့်နေရာအား တောက်ပစေပြီး သင့်အိမ်သန့်ရှင်းမှုကို ချီးမွမ်းပါမည်။
ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုခံစားပါ။
အစပိုင်းမှာ အလုပ်အများကြီးလုပ်ရတယ်လို့ ခံစားရပေမယ့် နွေဦးသန့်ရှင်းရေးက သင့်ကို အသစ်တစ်ခု စတင်ပေးပါလိမ့်မယ်။သင့်ကိုယ်ပိုင်စာရင်းပြုလုပ်ပြီး အရေးကြီးဆုံးအရာများကို ဦးစားပေးပါ။စိတ်ရှုပ်နေတယ်ဆိုရင် တစ်ပတ်အတွင်း နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ရေး ပရောဂျက်ကို စီစဉ်နိုင်ပါတယ်။
သန့်ရှင်းသပ်ရပ်တဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံရှိခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ပြေပျောက်စေပြီး သင့်စိတ်ကို ကြည်လင်စေတာမို့ ဘာကိုစောင့်နေတာလဲ။
မင်းအတွက်လုပ်ကြရအောင်။
စာတိုက်အချိန်- မေလ-၁၀-၂၀၂၄